onsdag 22 januari 2014

Mia. Världens bästa Mia.

Nu har Mia på Grötö börjat. Det är något väldigt speciellt med Mia. Hon är precis just det, Mia. Ingen annan, inte mer, inte mindre. Mia.

Bild från Aftonbladet

Äkta, okonstlad, snygg och helt sjukt rolig. Jag önskar jag vore i alla fall i närheten så rolig som hon. Men man kan inte vara bra på allt.. Jag är nog bättre på att vara äkta i så fall..

En äkta okonstlad kram till dig!

Lena

You!


Yes, you. You are amazing, there is no one on the earth like you. You are beautiful, loved and unique. 

Don´t forget that. Ever.

LOVE

L.

måndag 20 januari 2014

Snabbvisit på Granit

Träffade mamma en stund efter jobbet idag för att låna en grej och passade på att hänga lite. Tog en sväng i Hötorgshallen (tips är att inte göra detta på tom mage) och dreglade ikapp över alla underbara ostar, kikade förbi finska butiken och gick därifrån ännu hungrigare... När vi ändå var där var jag ju tvungen att kika in på Granit, där hittade jag denna fina vagn:


Var jag skulle ha den vet jag inte men oj, va fin! Ja, to die for helt enkelt... ;)

Kram!

En blogg om hälsa!

Hej,

Hoppas du har en bra måndag! Min kompis Madde har startat en blogg som jag ser fram emot att följa:


Hon tränar mycket och skriver nu om hälsosam, vegatarisk mat. Jag ser fram emot att bli inspirerad nu när jag äntligen kommit igång med träningen och maten! Kika in vettja, du behöver bara klicka här.

Hejja Madde :)

Kram,

Lena

PS. Gick till nästa pendeltågsstation i morse, mycket kallt och mycket skönt!

onsdag 15 januari 2014

Matglädje!

Jag älskar mat, det är ju inget nytt. Problemet är att den här hösten har jag älskat mat lite för mycket och eftersom jag var sjuk så länge och inte tränat har det börjat märkas.. Har inte avlagt några nyårslöften direkt men vill börja ladda för att komma igång med träningen igen. Främst för att må bättre generellt och det är klart, jag slipper ju helst förnya garderoben på grund av allt är för litet.

Imorse gick jag förbi dessa blåbär och även fast de har rest ända från Chile kunde jag inte låta bli att köpa dem. Tillsammans med yoghurt, Pauluns musli, lite nötter och kanel. Mumma! 


Det här uttrycket "man äter med ögonen" tycker jag är lite småtöntigt men jag får väl ge mig.. Blev helt glad av denna lilla skål (och mätt) och det blev verkligen en bra start på dagen! 


Och så var det det här med motion och träning. Förutom att komma igång med träningen måste jag skärpa till mig och röra mig mer ute. De har hållit på att bygga vid pendeltåget och nu äntligen är cykelbanan till nästa station färdig. Förut har alternativet varit att gå längs med bilvägen och det känns inte riktigt lika harmoniskt. Men nu är det klart och jag kan gå till nästa station ibland på morgonen och kanske ta en pendelkaffe med min vän L! :) 

Sov gott, det är du värd.

Lena

Helg, sköna helg!

Tog en tur till Farmor och Farfar i helgen. Var där över jul men åkte därifrån med en känsla av att vi inte riktigt var "färdiga". Det blev vi nu. Snön kom medans vi var där, det eldades i både kakelugnen och järnspisen i köket. Vintermys på hög nivå. 



Liten hoppade jämfota när snön kom, vi (Farmor) köpte tillochmed en morot för att göra snögubbe men tyvärr var det för kallt för det. Däremot fick hon vara med när Farfar fällde ett träd. De där två alltså, som Pettsson och Findus, de påminner mig om min relation till min morfar. Han lärde mig slipa knivar på en sån där stor, rund slipsten med vev. Jag var väl runt 6 år. Kommer också ihåg när han lärde mig klyva ved, inte säker på hur gammal jag var men att ha sa att man måste stå bredbent annars hugger man sig i benet, det glömmer jag aldrig.


Solen kikade välkommet fram en liten stund, helt underbart. Stod med ansiktet vänt mot den en stund, det kändes att man är svältfödd på ljus.. Reflekterade också över att jag inte tänkte på något just då. Länge sedan jag känt mig så utvilad!


Skönt att hinna i fatt, så trots makens halsfluss och Litens springmask (!) var det liksom pricken över i:t. Lever på detta fortfarande..

Kram till dig,

Lena

fredag 10 januari 2014

Vår!

Eller inte.
Igår kväll kom snön. Vi satt och kollade på Sveriges Mästerkock och regnet smattrade mot fönsterbrädan, plötsligt slutade det och övergick till först tungt snöblandat och sedan lite lättare, vit snö. Även fast jag tycker att det är så himla fint att det blir ljusare och fräschare så är jag helt och hållet redo för vår!



Jag vill börja peta i jorden, så och greja. Eller bara sitta på en stol i trädgården med en kopp kaffe i handen, ansiktet vänt mot solen och bara blunda. 

Det ser jag fram emot!

Fredagskram,

Lena

torsdag 9 januari 2014

Bagage

Skrev detta för länge sen som en anteckning på Facebook, fortfarande lika relevant tycker jag.. Är lite där just nu. Rannsakar mig själv, funderar på saker jag behöver förändra, förbättra, sluta eller börja med. Man måste ju börja nya året lite förnyad, eller hur?!

"När man är ung händer det oftast en hel del saker i ens liv, en del kan man påverka annat inte. En del av det dåliga som händer har en tendens att stanna kvar och bli ett slags bagage. En väska. En väska full med saker man bär omkring på som kanske i vissa stunder hindrar en att göra, se och uppleva bra saker med och hos andra människor. Kanske den där väskan är en bag, en mjuk gymbag som man kan gissa innehållet i om man trycker lite på den. Kanske är väskan en hård resväska, en sån där stor man drar bakom sig med två hjul som inte har blivit smorda, någonsin.


Kan det vara så att om man inte ibland i sitt liv öppnar väskan, tar upp det, granskar det i sömmarna, ser om det är något man kan göra sig av med för att väskan kan bli lättare att bära, stryker det lite, så kommer det in fukt. Fukt som sprider sig i väskan så att allt innehåll börjar lukta. Och, kanske om man har otur börjar bli mögligt när man bli äldre och det har fått ligga ett tag?

Om man däremot öppnar väskan ibland och vädrar innehållet, gör sig av med det man inte längre anser att man behöver eller det som helt enkelt har passerat "bäst före-datum", håller sig bagaget rent och fräscht då? Om man dessutom tar upp sakerna, granskar det i sömmarna, ser om det är något man kan göra sig av med och sedan viker det varsamt sakta ner i väskan igen. Då kanske det till och med håller sig någorlunda nystruket?"

Ha en fin torsdag!

Kram

onsdag 8 januari 2014

#mörkertalet

God morgon,

Läste denna debattartikel på Aftonbladet i morse och kände att jag vill dela den med dig. Den är skriven av en Polis verksam i Västerort i Stockholm. Det är lite som en fortsättning på gårdagens inlägg om ledarskap. Jag gillar speciellt näst sista stycket, jag tror ännu fler män behöver med högre röst tala om vad som inte är ok. Tänka på hur de agerar, eller inte agerar i vissa situationer. Och framförallt investera i sin relation med sina döttrar och söner, skapa en kultur där man tydligt visar att vissa saker aldrig är ok och att det är en självklarhet att säga till när något är fel.

Ha en fin onsdag,

Kärlek!

L.

tisdag 7 januari 2014

Jag leder ju inte folk längre...eller?

Sedan jag var 19 år har jag varit chef/ledare i olika positioner, nästan under hela den tiden. För ett år sedan blev jag "bara vanlig anställd" och tyckte att det var SÅ skönt att inte behöva "ta hand om" någon annan och ge dem arbetsuppgifter eller planera scheman, semestrar eller lyssna på när när folk ringde sig "sjuka" och framförallt slippa ta ansvar för någon annans prestation. Det låter väldigt negativt men det stod mig faktiskt upp i halsen på slutet.
Under det här året som gått har jag verkligen njutit av min frihet men också förstått att jag kanske inte leder människor dagligen på jobbet, men jag är fortfarande en ledare och har 
ett ansvar som jag aldrig vill tar slut. 


Min största prioritet är ju självklart att leda och utveckla Liten. Hon har en stark vilja och personlighet och är ett barn, och som alla barn behöver hon tydliga riktlinjer och ramar i livet. Men man leder ju faktiskt inom alla områden, vad man än gör. Det kan man inte bara sluta med..eller, kan, kan man väl men jag tror inte att det är en bra lösning och personligen vill jag inte leva så. Som kollega, som vän, som fru, syster, dotter, granne och...ja, alla områden jobbar i alla fall jag för att vara en ledare, förebild och hela tiden försöka bli bättre som människa.  

Jag läste Victoria Skoglunds blogg idag, hon skriver så här om ledarskap. Det är lite mer åt entreprenör- och arbetslivshållet men ändå. Du kanske också hittar något som du kan applicera på ditt liv?

Sov gott,

Lena

torsdag 2 januari 2014

Nytt år och ett viktigt löfte.


Idag åt jag en supermysig lunch med en GOD vän till mig. Det var riktigt lyxigt att hinna prata, hinna resonera och hinna prata om allt det där som blir bortprioriterat när man hörs till vardags och får fokusera på det som måste sägas. Om man hinner ens det, i höst har vi varit exceptionellt dåliga på även det. Men, nytt år, nya möjligheter... ;) Idag  hann vi prata om hjärtat. I ordspråksboken 4:23 står det; "Framför allt som ska bevaras må du bevara ditt hjärta, ty från det utgår livet." 

Har gått och funderat på det under hela julen. Mitt hjärta är bara mitt. Mitt ansvar och min egen källa till en massa saker i livet. Var jag väljer att ta min kraft ifrån är superviktigt. Och lika viktigt är det vad jag gör med det jag har därinne. Vad jag vill dela med mig av, av det som finns. Jag har inte alltid varit så snäll mot mitt hjärta och framförallt har jag inte alltid varit försiktig med VEM som får en egen liten plats i mitt hjärta. Jag har helt enkelt inte vaktat det speciellt bra. Den engelska versionen (The Message) använder orden "vigilant watch" som betyder typ "håll uppmärksam vakt ".


Jag tänker lova mig själv inför det här året att bli ännu lite mer försiktig med vem och vad som tar plats i mitt hjärta och i mitt liv. Bli lite mer vaksam på både det som får komma in och det som kommer ut, tänka mer på vad jag säger. Tänka på HUR jag säger saker. 
Vakta bättre. Vara bättre. 

2014 kommer att bli ett bra år. Det finns en massa potential i det här året som jag tänker ta vara på. Saker som jag ser fram emot att göra och uppnå!

Vad vill du åstadkomma det här året?

Ta hand om dig, och vakta ditt hjärta, det är otroligt värdefullt.

Kram,

Lena

Follow on Bloglovin